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活力本味 黑糖奇亞籽雜糧層層棒 180g

活力本味 黑糖奇亞籽雜糧層層棒 180g

HK$45.00
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商品描述

辦公室零食最佳首選!獨立包裝設計,不怕吃太多!

下午茶首選配,再杯好茶一同品嚐,輕鬆享美味!

口感獨特!層層酥脆滋味!

絕無任何添加劑,防腐劑,吃得健康又安心!

規格:180g/包

成份:麵粉、奶油、黑糖、杏仁果、白芝麻、燕麥片、奇亞籽、鹽


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Chia奇亞籽的十個好處


(1)戰鬥糖尿病 

奇亞籽遇到液體時會膨脹至凝膠狀態,延緩消化速度,防止血糖過快上升,可能對2型糖尿病患者有幫助。


(2)更多纖維

兩湯匙,約28克/一盎司的奇亞籽有11克食用纖維,等如每日推薦的成人攝取量的三分之一。只要加入一點,便確保你得到良好份量的纖維,這對消化健康很重要。


(3)Omega-3

兩湯匙,約28克/一盎司的奇亞籽有近5克ω-3脂肪酸,比三文魚多八倍。這些脂肪對大腦健康及心血管很重要。研究人員還發現它比亞麻籽flax seeds更易吸收。


(4)牙齒和骨骼健康

一份奇亞籽已有18%建議每日攝取量的鈣,維持骨骼牙齒健康,預防骨質疏鬆症。


(5)錳Manganese

錳不是一個很多人認識的養素,但它對我們的健康很重要:它是骨骼和幫助身體利用其它營養的必需品,如biotin生物素和維生素B1。一份奇亞籽便可供應28克錳,即30%身體所須。


(6) 磷

一份奇亞籽提供27%你一日所須的磷。磷對細胞和組織的生長和修復很重要。


(7) 蛋白質

對尤其是素食主義者來說,奇亞籽是蛋白質的重要來源,且沒有任何膽固醇。一份奇亞籽有4.4克蛋白質,是每日所需量的近10%。


(8)打擊腹部脂肪

奇亞籽對血糖的穩定作用同時可以針對胰島素r對腹部脂肪的影響。


(9)飽肚感

奇亞籽含色氨酸這種氨基酸,亦即是吃完火雞特別睏的元素。吃完奇亞籽不會令你昏昏欲睡,而會有助於調節食慾,改善睡眠及情緒。


(10)改善心臟健康

奇亞籽似乎對糖尿病患者的血壓有正面作用,並且還可以提高健康的膽固醇(HDL),同時降低總膽固醇,壞膽固醇LDL和甘油三酯膽固醇!

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